Hace mucho tiempo que no me paso por el blog. Os pido mil disculpas. Pero ya estoy de vuelta. Y hoy os vengo hablar del protector solar y de la importancia de usarlo.
Se que algunas estaréis pensado que ya es un poco tarde para hablar de este tema. Por que el verano ya se ha terminado.Pero os tengo que decir que nunca es tarde para hablar de proteger nuestra piel. El sol sale cada día, y cada día tenemos que protegernos y prevenir los posibles efectos negativos.
A muchas os gusta tomar el sol en la playa o en la piscina. Y es fantástico. Es más, os diré por que tomar el sol es importante para nuestra salud. Pero eso si, tomado con moderación y precaución. No hace falta tostarnos al sol como gambas, ni hacer el archiconocido "vuelta y vuelta" hasta quemarnos.
Seguro que todas sabéis que tomar el sol, ayuda a la producción de Vitamina D. Y que fortalece nuestros huesos y dientes. Pero ¿ sabíais que con solo 5 o 10 min al día, 2 o 3 veces por semana se recargan los depósitos de Vitamina D? Es increíble lo inteligente y sabio que es el cuerpo humano.
Hay otros aspectos de tomar el sol que son menos conocidos, pero igual de importantes.
- Mejora el aspecto de nuestra piel.
- Estimula la producción de glóbulos blancos, mejorando nuestro sistema inmunitario.
- Equilibra los niveles de colesterol.
- Disminuye la Presión Sanguínea. Ya que aumenta la circulación de la sangre. Aumenta el metabolismo y la depuración de tejidos.
- Protege frente a varios tipos de cáncer. Esta demostrado que los países mediterráneos, con mayor horas de sol, tienen menor incidencia de cáncer de mama, colon y diversos tipos de tumores.
- Ahuyenta las depresiones. Los rayos UV aumenta la producción de neurotransmisores de la felicidad, la serotonina. Por eso en verano estamos más contentos y alegres.
- Mejora la calidad de nuestro sueño.
- Favorece la vida sexual. El sol aumenta los niveles de testoterona y la calidad del esperma.
Pero como todo en esta vida, tienes dos caras. Igual que tomar baños de sol tiene muchos puntos positivos, también tiene unos cuantos negativos. Tomar el sol de forma excesiva y sin protección tiene sus riesgos. La piel tiene memoria y tarde o temprano nos pasará factura.
A corto plazo:
- Quemaduras o eritemas.
- Fotodermatitis, favorece el acné, el lupus y urticarias solares.
- Fotoinmunodepresión; como el herpes labial.
- Fotosensibilidad ante medicamentos o sustancias.
A largo plazo:
- Envejecimiento prematuro de la piel (manchas, arrugas profundas, perdida de elasticidad de la piel).
- Queratosis actínica.
- Cáncer de piel.
- Lesiones en los ojos.
La piel es el órgano más grande que tiene nuestro cuerpo y su función es protegernos. Pero si nosotros no la cuidamos, lo que haremos es debilitarla y evitar que lo haga.
¿Sabias que el 90% de casos de cáncer de piel se puede evitar ?
¿Como? Pues con una buena prevención.
- Evitando la exposición prolongada al sol. Y las horas donde el sol es más fuerte. Entre las 12:00 y las 16:00 horas.
- Utilizar ropa, gorras, sombreros, gafas de sol... evitando que el sol nos de directamente sobre la piel. Pero sobretodo protegiendo nuestros ojos y nuestras cabezas.
- Hidratarnos bien, sobretodo durante y después de estar expuestos al sol.
- Usar protectores solares de forma adecuada.
Si seguimos estos pasos podremos disfrutar del sol y de sus beneficios de forma segura, durante mucho tiempo.
Al principio del Verano los de Protextrem me invitaron a ver las novedades de los nuevos protectores solares que iban a sacar. Y como a mi este tema me encanta. Creo que por eso me he enrollado tanto en este post. Pues fui encantada de la vida.
La presentación fue en la terraza del Hotel Granados. Cuando llegamos nos tenían preparados unos entrantes y luego nos sirvieron la comida. El humus estaba súper rico 😋. Después bajamos a una sala donde nos explicaron las novedades de sus productos. Y nos dieron unos regalitos para que los pudiéramos probar.
Uno para potenciar el bronceado; el bronze dry oil en formato aceite de 30 FPS. Para protegernos de los rayos UVA Y UVB. Que es resistente al agua. El aceite se seca i deja un acabado satinado el la piel, muy bonito. Este es el que menos he utilizado , porque la verdad creo que es el que menos me hace falta. Ya que de por si, soy morena y enseguida que tomo en sol me pongo más morena aún. Y eso que cuando voy a la playa me paso el día debajo de la sombrilla. Porque es mi lugar favorito. ¿a alguien más le gusta estar debajo de la sombrilla?
Otro en gel crema de 30 FPS. Con protección UVA, UVB e IR. Que cuando te lo pones deja un acabado fresquito y se absorbe totalmente y parece que no lleves nada puesto. Este también es resistente al agua. Creo que este de los tres es el que más me gusta. La textura me encanta, se absorbe muy rápido y no deja nada de restos. Este lo utilicé mucho en mi viaje a Italia, junto al pequeño.
Y el último y más pequeño, pero no por ello el menos potente. El Natural fluid de 50 FPS de acabado mate. Este también me lo lleve de viaje e iba conmigo a todas partes. Sobretodo por su tamaño. Que lo hace muy versátil. Lo único que lo de acabado mate... en mi caso y por mi tipo de piel, pues mate , mate no queda. Pero si lo matificas como hacia yo con los polvos, va genial. Huele bien y dura mucho.
Espero que no se os haya hecho muy largo y que os haya gustado el post. La verdad es que me ha encantado escribirlo. Y creo que haré más de este estilo. Decidme en comentarios de que os gustaría que escribiera. Así me lo voy apuntando para próximos post.
Espero que no se os haya hecho muy largo y que os haya gustado el post. La verdad es que me ha encantado escribirlo. Y creo que haré más de este estilo. Decidme en comentarios de que os gustaría que escribiera. Así me lo voy apuntando para próximos post.
Nos vemos el el siguiente. ¡¡Besos!!















































